举重项目。

举重项目就是举杠铃。不依靠外力,仅靠自身力量将杠铃举过头顶,全身保持不动五秒钟即算成功。

杠铃以前他们也经常练习,但是没有太多的规矩,举起来就算。

杠铃的基础重量是一百斤,每次增加的重量必须是一斤的整数倍。举重台上杠铃的重量只增加不减少。

每位测试者需要先报出自己的开把重量,一般按自己最高水平的八成来报比较稳妥。

按测试者要的开把重量由低往高的顺序,测试者依次上举重台参加测试。

每位测试者最多有三次试举机会,按举起最大重量的那次计算成绩。

这基本就是拼实力了。相比较暴击,举杠铃难以出现爆发式的成绩。根据规则,出现严重失误的可能性倒是比较大。

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